Čo pomáha na bolesť hrdla? Príčiny a účinné tipy
Bolesť hrdla nazývaná tiež faryngitída je jedným z najčastejších ochorení horných dýchacích ciest. Môže byť spôsobená vírusmi aj baktériami a práve kľúčové rozdiely medzi nimi majú významný vplyv na liečbu. Zistite, ako rozpoznať typ bolesti hrdla na základe príznakov a aké metódy použiť na zmiernenie bolesti a podporu procesu hojenia.
Prečo nás bolí hrdlo: najčastejšie príčiny
Bolesť hrdla môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Medzi najčastejšie príčiny bolesti hrdla patria vírusové a bakteriálne infekcie, alergie, podráždenie, refluxná choroba alebo iné infekcie.
- Vírusová bolesť hrdla: Väčšinu prípadov bolesti hrdla spôsobujú vírusy, ktoré spôsobujú aj iné ochorenia, ako je prechladnutie, chrípka, mononukleóza alebo coxsackievírus.
- Bakteriálna bolesť hrdla: Bakteriálne infekcie sú druhou najčastejšou príčinou bolesti hrdla. Najčastejšie ich spôsobuje streptokok skupiny A, ktorý spôsobuje angínu.
- Alergie: Alergie na peľ, pleseň, zvieracie chlpy alebo roztoče môžu viesť k bolestiam hrdla. Medzi príznaky môže patriť kýchanie, nádcha a kašeľ.
- Podráždenie: Suchý vzduch, tabakový dym, znečistený vzduch alebo nadmerné používanie hlasu (napr. krik, spev) môže spôsobiť bolesť a zápal hrdla.
- Gastroezofageálna refluxná choroba: Bolesť hrdla môže byť spôsobená refluxnou ezofagitídou, ktorá spôsobuje spätný tok žalúdočnej kyseliny do pažeráka a hrdla, čo môže viesť k podráždeniu a zápalu.
- Iné infekcie: Niektoré infekcie, ako napríklad HIV alebo tuberkulóza, môžu spôsobiť chronickú faryngitídu.
Rozdiel medzi akútnou a chronickou bolesťou hrdla
Akútna bolesť hrdla – príčiny a príznaky
Akútna bolesť hrdla je najčastejšie dôsledkom infekcií spôsobených vírusmi, ale môže súvisieť aj s bakteriálnymi alebo dokonca plesňovými infekciami. Tento typ bolesti hrdla sa zvyčajne prejavuje vo forme silnej bolesti a ťažkostí s prehĺtaním. Často ju sprevádzajú ďalšie typické infekčné príznaky, vrátane zvýšenej telesnej teploty, kašľa, nádchy alebo malátnosti. Bolesť spojená s akútnou bolesťou hrdla najčastejšie trvá niekoľko dní až týždeň – niekedy s ňou však pacient zápasí dlhšie.
Chronická bolesť hrdla – ako sa prejavuje a čo k nej vedie?
Druhým typom bolesti hrdla je chronická bolesť hrdla. Pacienti ju najčastejšie opisujú ako opakujúcu sa bolesť, ktorej príznaky môžu byť obťažujúce len v určitých denných hodinách, napr. po prebudení. Pacienti s chronickou bolesťou hrdla môžu trpieť dlho, často mesiace alebo dokonca roky.
Chronické ochorenia sprevádza okrem iného dlhodobý kontakt s dráždivými látkami – tento typ bolesti hrdla nie je cudzí fajčiarom a alkoholikom, ako aj ľuďom dlhodobo vystaveným chemickým výparom a znečisteniu životného prostredia. Chronické bolesti hrdla sprevádzajú aj chronický zápal (napr. sliznice, podnebných mandlí alebo paranazálnych dutín) a môžu byť spojené aj s ochoreniami, ako sú alergie, cukrovka, reflux a dokonca aj ochorenia obličiek alebo srdca. Tento typ bolesti sa niekedy vyskytuje pri rakovine.
Rozdiely medzi bolesťou hrdla a angínou
Faryngitída a angína sú dva rôzne stavy, ktoré môžu spôsobiť podobné príznaky, ako je bolesť hrdla, ale majú rôzne príčiny. Všetky angíny sú faryngitídy, ale nie všetky angíny sú angína. Faryngitída je všeobecný pojem, ktorý opisuje zápal hrdla, ktorý môže mať mnoho príčin. Môže byť spôsobený vírusmi, ako sú tie, ktoré spôsobujú prechladnutie alebo chrípku, baktériami, alergiami alebo faktormi prostredia, ako je tabakový dym alebo suchý vzduch. Medzi príznaky môžu patriť bolesť hrdla, ťažkosti s prehĺtaním, začervenanie hrdla, chrapot, kašeľ a ďalšie príznaky podobné príznakom prechladnutia.
Angína je na druhej strane špecifický typ bolesti hrdla, ktorý je spôsobený vírusmi (rinovírusmi, koronavírusmi, ako aj vírusmi parainfluenzy a RS vírusmi) a baktériami, najmä streptokokmi skupiny A. Medzi príznaky angíny môžu patriť intenzívna bolesť hrdla, zväčšené mandle, horúčka, biely alebo žltý povlak na mandliach, zväčšené lymfatické uzliny na krku a niekedy ťažkosti s prehĺtaním.
Ako rozpoznať vírusovú a bakteriálnu bolesť hrdla?
Mnohé z príznakov bolesti hrdla sú si podobné bez ohľadu na príčinu. Niektoré znaky nám však umožňujú rozlíšiť vírusovú a bakteriálnu bolesť hrdla.
Príznaky vírusovej bolesti hrdla:
- Pomalý nástup príznakov, ktorému často predchádza pocit celkovej únavy.
- Bolesť hrdla rôznej závažnosti, ktorá môže byť mierna alebo stredne závažná.
- Sprievodné príznaky ako nádcha, kašeľ, slzenie očí, bolesť svalov a bolesť hlavy.
- Žiadna vysoká horúčka (teplota zvyčajne pod 38 °C).
- Žiadne biele škvrny ani hnis na mandliach.
Vo väčšine prípadov je bolesť hrdla bez horúčky skôr vírusovou infekciou. Ak teda cítite bolesť a škrabanie v hrdle a zároveň máte nádchu, kašeľ alebo zápal spojiviek, pravdepodobne máte vírusovú infekciu hrdla. Má miernejší priebeh a nezhoršuje pacientovu pohodu v rovnakej miere ako bakteriálna infekcia. Účinné metódy liečby bolesti hrdla môžu výrazne zlepšiť pohodlie pacienta.
Príznaky bakteriálnej bolesti hrdla:
- Náhla, intenzívna bolesť hrdla, zvyčajne bez predchádzajúcich príznakov prechladnutia.
- Vysoká horúčka, často nad 38 °C.
- Bolesť pri prehĺtaní a zväčšené krčné lymfatické uzliny.
- Prítomnosť bielych usadenín alebo hnisu na mandliach.
- Žiadne príznaky ako kašeľ alebo nádcha (často označované ako „vírusové príznaky“).
Bakteriálna infekcia hrdla zvyčajne trvá 8 – 10 dní. Ako zmierniť bolesť hrdla spôsobenú bakteriálnou infekciou? Najčastejšie sa používajú penicilínové antibiotiká. Je však potrebné pripomenúť, že hnisavý výtok z hrdla, silný opuch alebo belavý povlak na sliznici nie sú synonymom bakteriálnej infekcie. Iba lekár na základe pohovoru a vyšetrenia dokáže určiť, či infekciu spôsobujú baktérie alebo vírusy.
Diagnostika bolesti hrdla
Diagnostika bolesti hrdla zvyčajne zahŕňa anamnézu, fyzikálne vyšetrenie, laboratórne testy a krvný test. Počas anamnézy sa lekár opýta na príznaky, ich trvanie a akékoľvek predchádzajúce ochorenia, aby lepšie pochopil problém. Fyzikálne vyšetrenie bolesti hrdla zvyčajne zahŕňa pohľad na hrdlo baterkou a zrkadlom na hrdlo, ako aj palpáciu krku na kontrolu zväčšených lymfatických uzlín. V niektorých prípadoch môže lekár nariadiť laboratórne testy, ako je výter z hrdla a krvný test, aby sa zistila príčina bolesti hrdla. Výter z hrdla dokáže identifikovať prítomnosť baktérií Streptococcus skupiny A a krvný test môže pomôcť skontrolovať celkový zdravotný stav, funkciu orgánov a infekcie, ako je mononukleóza.
Čo naozaj pomáha pri bolesti hrdla – osvedčené riešenia
Liečba bolesti hrdla sa líši v závislosti od jej príčiny. Vírusové infekcie sa zvyčajne liečia symptomaticky, zatiaľ čo bakteriálne infekcie vyžadujú antibiotickú liečbu.
Liečba vírusovej faryngitídy:
- Lieky proti bolesti a antipyretiká: Paracetamol a ibuprofén pomáhajú zmierniť bolesť a znížiť horúčku.
- Pastilky na hrdlo ako sú Slovakiapharm Pastilky S Islandským Lišajníkom AKUT
- Vyhýbanie sa dráždivým látkam, ako je tabakový dym.
- Kloktadlá: Kloktanie soľným roztokom alebo bylinným nálevom (napr. šalvia, harmanček) má upokojujúci účinok na sliznicu.
- Zvlhčenie hrdla: Pravidelné pitie teplých nápojov a nanášanie medu pomáha zvlhčiť hrdlo a zmierniť nepohodlie.
- Odpočinok: Počas infekcie sa telo potrebuje zotaviť, preto je dôležité obmedziť fyzickú aktivitu.
- NÁŠ TIP: Pri veľmi silnej bolesti hrdla vám odporúčame Šalviový sprej FORTE – Účinná úľava na hrdlo a hlasivky
Liečba bakteriálnej bolesti hrdla:
- Antibiotická liečba: V prípade streptokokovej infekcie sa používajú antibiotiká, najčastejšie penicilín alebo amoxicilín. Terapia zvyčajne trvá 10 dní a pravidelné užívanie antibiotík je nevyhnutné na prevenciu komplikácií, ako je reumatická horúčka.
- Lieky proti bolesti a antipyretiká: Ako doplnok na zmiernenie príznakov sa môže použiť ibuprofén alebo paracetamol.
- Hydratácia: Pitie dostatočného množstva vody podporuje prirodzené obranné procesy tela.
Škrabanie a pálenie v hrdle - spôsoby, ako zvlhčiť hrdlo a hrtan
Čo rýchlo uľaví od suchého hrdla? Ak je suché hrdlo dôsledkom infekcie a zároveň pociťujete bolesť, škrabanie, svrbenie v hrdle a opuch sliznice, oplatí sa použiť účinné a overené lieky s dezinfekčnými, anestetickými účinkami. Pastilky v kombinácii islandského lišajníka a rastlinných extraktov vytvárajú ochrannú a zvlhčujúcu vrstvu na sliznici, čím zmierňujú suchý a dráždivý kašeľ, bolesť v hrdle a zachrípnutie. Pastilky, sprej a ústna voda na hrdlo sa vyznačujú dobrou toleranciou a vysokým bezpečnostným profilom u dospelých aj mladších pacientov.
Bolesť hrdla počas tehotenstva – čo pomôže?
Bolesť hrdla počas tehotenstva je obzvlášť problematická. Ako už vieme, bolesť hrdla môže spôsobiť veľmi závažné príznaky, ktoré často sťažujú prehĺtanie alebo rozprávanie. Tehotné ženy však nemôžu užívať len tak hocijaké lieky, pretože mnohé lieky nie sú bezpečné pre dieťa ani pre samotný priebeh tehotenstva. Čo teda užívať na bolesť hrdla počas tehotenstva? Najbezpečnejším riešením sú domáce prostriedky a lieky určené špeciálne pre pacientky, ktoré očakávajú dieťa. V lekárni nájdete dobré tablety alebo spreje na hrdlo pre tehotné ženy na báze prírodných zložiek (propolis, islandský mach, šalvia, harmanček), ale ak sa ukážu ako nedostatočné, je najlepšie poradiť sa s lekárom. V prípade potreby vyberie pre tehotnú ženu najbezpečnejšiu možnú liečbu.
Bolesť hrdla u dojčiat a starších detí – čo podať?
Podobnú opatrnosť treba zachovávať, ak je problémom bolesť hrdla u dojčaťa alebo bolesť hrdla u o niečo staršieho dieťaťa. Najčastejšou príčinou bolesti hrdla u detí sú určite vírusové infekcie (hlavne rinovírusy, ale aj adenovírusy a iné). V takýchto prípadoch má dieťa bolesť hrdla a škrabanie v krku alebo pálenie v krku, ako aj ťažkosti s prehĺtaním, uvoľnenie sliznice hrdla a niekedy zvýšenú teplotu, nádchu alebo kašeľ.
Deťom – rovnako ako tehotným pacientkam – sa nemôže podávať veľa liekov. Lieky pre dospelých nemusia byť pre ne vhodné z hľadiska účinnej látky, dávky alebo formy podávania (napr. pastilky môžu u malých detí spôsobiť dusenie). Čo použiť na bolesť hrdla u dojčaťa alebo staršieho dieťaťa? Najlepšie fungujú tekuté alebo sirupové lieky, prípadne lokálne pôsobiaci sprej na hrdlo pre deti. O niečo starším batoľatám sa môžu podať lízanky na bolesť hrdla a iba starším deťom sa môžu podať pastilky alebo výplach hrdla.
Kedy by mala byť bolesť hrdla dôvodom na obavy?
V mnohých prípadoch sa bolesť hrdla dá liečiť samostatne, pomocou domácich prostriedkov alebo voľnopredajných liekov. Avšak, samostatné konanie nemusí vždy stačiť. Napríklad, ak je za bolesť hrdla zodpovedná bakteriálna tonzilitída, môže byť potrebné nasadiť antibiotickú liečbu. Ako rozlíšiť tonzilitídu od faryngitídy? Pacient nie vždy dokáže rozlíšiť príznaky sám. V prípade tonzilitídy je však bolesť hrdla často veľmi silná - oveľa silnejšia ako pri „typických“ vírusových infekciách a často sťažuje jedenie a prehĺtanie slín. Počas tonzilitídy sa pozornosť upriamuje aj na charakteristické sfarbenie mandlí a podnebných oblúkov spojené s nadmerným prekrvením tkaniva. Opuch mandlí sprevádza aj biely povlak na mandliach, ako aj exsudát a zväčšené lymfatické uzliny. Bakteriálnu tonzilitídu sprevádza aj horúčka nad 38 stupňov.
Zmizne bolesť hrdla bez antibiotík?
Keď je bolesť hrdla spôsobená vírusovou infekciou, nie je dôvod na užívanie antibiotík, pretože antibiotiká sú lieky, ktoré pôsobia na baktérie, nie na vírusy. V prípade vírusovej infekcie pôsobíme symptomaticky, t. j. zmierňujeme príznaky, ktoré sa objavia. Kedy bude potrebné antibiotikum na bolesť hrdla? Ak lekár diagnostikuje bakteriálnu infekciu, vrátane napríklad bakteriálnej tonzilitídy, môže byť potrebné nasadiť antibiotickú liečbu. Zároveň nezabudnite, že antibiotiká nie sú jedinými špecializovanými liekmi, ktoré môžu pomôcť v prípade bolesti hrdla (nie nevyhnutne infekčnej).
Ak vás znepokojujú príznaky, s ktorými sa stretávate (napr. bolesť hrdla je silná, trvá dlho, je rezistentná na použitú liečbu, je sprevádzaná ďalšími príznakmi), vyhľadajte lekára, pretože ignorovanie pozorovaných príznakov môže mať vážne následky, ktoré vedú k rôznym komplikáciám, vrátane veľmi závažných. Aké sú riziká neliečenej bolesti hrdla? Samozrejme, záleží to od príčiny, ktorá je zodpovedná za príznaky pacienta. V niektorých prípadoch sa môže napríklad infekcia rozšíriť, môže sa vyskytnúť zápal stredného ucha alebo sa môže vytvoriť peritonzilárny absces. Neliečená faryngitída môže niekedy viesť dokonca ku komplikáciám, ako je reumatická horúčka alebo ochorenie obličiek.
Domáca liečba bolesti hrdla: čo sa naozaj oplatí skúsiť
Pri domácich liekoch na bolesť hrdla je kľúčové pravidelne hydratovať sliznicu a vyhýbať sa dráždivým látkam, ako sú studené nápoje, suchý vzduch alebo dráždivé jedlá. Účinné môžu byť aj teplé bylinné nálevy a kloktadlá na báze prírodných zložiek. Nižšie nájdete osem overených metód, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky a rýchlo sa cítiť lepšie.
1. Kloktanie soľným roztokom
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako upokojiť bolesť v krku, je kloktať soľným roztokom. Soľ má protizápalové účinky, znižuje opuch a pomáha odstraňovať baktérie. Na prípravu kloktadla jednoducho rozpustite pol čajovej lyžičky soli v pohári teplej vody a kloktajte niekoľkokrát denne.
Pravidelné používanie soľného výplachu urýchľuje regeneráciu sliznice a znižuje pocit sucha v hrdle. Pamätajte, že výplach neprehĺtate, pretože to môže podráždiť žalúdok. Táto metóda sa odporúča najmä pri prvých príznakoch bolesti hrdla, keď zápal ešte nie je veľmi pokročilý.
2. Harmančekový nálev
Harmanček je prírodný liek s protizápalovými a upokojujúcimi vlastnosťami. Jeho nálev pomáha zvlhčovať hrdlo, znižovať bolesť a má upokojujúci účinok na podráždené sliznice. Jednoducho zalejte jednu čajovú lyžičku sušeného harmančeka pohárom vriacej vody, prikryte a nechajte lúhovať asi 10 minút.
Hotový nálev sa môže piť teplý alebo použiť ako kloktadlo. Harmanček je pre väčšinu ľudí bezpečný, ale stojí za to sa uistiť, že naň nie ste alergický. Pravidelné užívanie harmančekového nálevu pomôže rýchlejšie bojovať proti príznakom a zlepšiť celkovú pohodu.
3. Med s teplou vodou
Med je už stáročia známy ako prírodný liek na bolesti v krku. Jeho antibakteriálne a hydratačné vlastnosti ho robia skvelým na liečbu bolesti v krku. Jednoducho rozpustite polievkovú lyžicu medu v pohári teplej (nie horúcej) vody a pomaly pite po malých dúškoch.
Teplá voda s medom tiež pomáha zmierniť chrapot a škrabanie v krku. Môžete pridať niekoľko kvapiek citróna, aby ste posilnili antibakteriálne vlastnosti nápoja. Pamätajte, že med by sa nemal podávať deťom mladším ako jeden rok.
4. Zázvorový čaj
Zázvor je prírodný protizápalový a hrejivý prostriedok, ktorý je skvelý pri bolestiach hrdla. Na prípravu čaju nakrájajte kúsok čerstvého zázvoru na tenké plátky a zalejte ich vriacou vodou. Lúhujte 10 – 15 minút a potom pridajte med alebo citrón pre dochutenie.
Pravidelné pitie zázvorového čaju nielen upokojuje bolesť hrdla, ale aj posilňuje imunitu tela. Zázvor tiež pomáha zmierniť opuchy a urýchľuje regeneráciu podráždených slizníc. Je to ideálne riešenie, najmä na jeseň a v zime.
5. Mlieko s medom a maslom
Teplé mlieko s medom a maslom je klasický spôsob, ako upokojiť bolesť hrdla. Maslo hydratuje sliznicu a med má protizápalové a upokojujúce vlastnosti. Na prípravu nápoja zohrejte pohár mlieka, pridajte čajovú lyžičku medu a pol čajovej lyžičky masla a dôkladne premiešajte.
Tento nápoj sa odporúča najmä večer, pretože tiež pomáha uvoľniť sa a zaspať. Pamätajte však, že mlieko sa neodporúča pri infekciách s veľkým množstvom hlienu, pretože môže zvýšiť jeho tvorbu.
6. Inhalácia s esenciálnymi olejmi
Osvedčenou metódou na upokojenie bolesti v krku je aj inhalácia s esenciálnymi olejmi, ako je eukalyptus alebo mäta pieporná. Jednoducho prevarte vodu, nalejte ju do misky, pridajte niekoľko kvapiek oleja a nakloňte sa nad misku, pričom si prikryte hlavu uterákom.
Tento typ parnej terapie nielenže zmierňuje bolesti v krku, ale tiež pomáha pri uvoľňovaní dýchacích ciest. Pravidelné inhalácie znižujú opuch sliznice a urýchľujú regeneráciu. Je to jednoduchá metóda, ktorú je možné vykonávať v pohodlí domova.
7. Teplé obklady na krk
Teplý obklad na krku môže pomôcť upokojiť bolesť v krku a zlepšiť krvný obeh v zapálenej oblasti. Môžete použiť vlhký uterák zohriaty v mikrovlnnej rúre alebo termofor zabalený v látke.
Večer sa oplatí použiť obklady na dodatočnú relaxáciu pred spaním. Teplo má upokojujúci účinok na krčné svaly a môže zmierniť pocit nepohodlia. Nezabudnite prehriať oblasť hrdla – obklad by mal byť príjemne teplý, nie horúci.
8. Malinová šťava
Prírodná malinová šťava nie je len chutný nápoj, ale aj spôsob, ako upokojiť bolesť hrdla. Maliny majú protizápalové a imunitu posilňujúce vlastnosti, vďaka čomu sú ideálnou podpornou zložkou pri infekciách. Stačí zriediť polievkovú lyžicu šťavy v pohári teplej vody a vypiť niekoľkokrát denne.
Malinová šťava má tiež hrejivý účinok, čo je obzvlášť užitočné v prípade bolesti hrdla spôsobenej prechladnutím. Pravidelná konzumácia nápoja pomôže zmierniť príznaky a urýchliť zotavenie.
Ako predchádzať bolesti hrdla – jednoduchá prevencia
Hoci nie je možné úplne vylúčiť riziko bolesti v krku, dodržiavanie niekoľkých pravidiel môže pomôcť toto riziko znížiť. Základom je dobrá osobná hygiena. Pravidelné umývanie rúk je nevyhnutné, pretože mnohé patogény sa prenášajú kontaktom. Rovnako dôležité je vyhýbať sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi.
Ak má niekto vo vašom okolí príznaky infekcie, oplatí sa prijať preventívne opatrenia, aby sa predišlo nákaze. Na svojej imunite pracujeme každý deň, preto sa oplatí pamätať na jej posilnenie nielen počas sezónnych infekcií. Vyvážená strava, pravidelná fyzická aktivita a dostatočné množstvo spánku majú pozitívny vplyv na imunitný systém. Dôležité je tiež vyhýbať sa fajčeniu a tabakovému dymu, ktoré dráždia sliznice hrdla a oslabujú prirodzenú imunitu.
Zhrnutie
Rozlišovanie medzi vírusovou a bakteriálnou bolesťou hrdla je kľúčové pre správnu liečbu. V prípade vírusových infekcií často postačuje symptomatická liečba, zatiaľ čo bakteriálna bolesť hrdla vyžaduje antibiotiká. Znalosť rozdielov v príznakoch umožňuje rýchlejšie rozpoznanie typu infekcie a zavedenie vhodných opatrení. Za zmienku tiež stojí spôsoby, ako zmierniť bolesť a starať sa o hygienu a imunitu, aby sa minimalizovalo riziko bolesti hrdla.
Pozor: Tento článok slúži iba na informatívne účely a nenahrádza odbornú lekársku prehliadku alebo konzultáciu s lekárom či iným kvalifikovaným zdravotníckym odborníkom ohľadom vášho zdravotného stavu. Pred použitím akéhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si dôkladne prečítajte písomné informácie pre používateľa a návod na použitie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
ZDROJE:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8274-sore-throat-pharyngitis
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318631
Súvisiace s tagmi
V rovnakej kategórií
- Zápcha: príčiny, príznaky a čo pomáha pri tvrdej stolici u dospelých a v tehotenstve
- Štítna žľaza: Príznaky, diagnostika a účinné spôsoby liečby
- Unavené oči z obrazoviek? Spoznajte riešenie na syndróm suchého oka
- Borelióza: Príznaky, fľak po kliešťovi, testovanie a účinná liečba
- Krvácanie z nosa u detí aj dospelých: Čo pomáha najviac?