Ako sa zbaviť lupín a zmierniť svrbenie pokožky hlavy?

Problém s lupinami, ktorý trápi až 2 tretiny populácie, sa prejavuje ako suché alebo mastné odlúpnuté kúsky kože, ktoré sa nezadržateľne tvoria a odpadávajú. Na vlasoch tvoria zhluky nevzhľadného bieleho poprašku, ktorý je pre väčšinu z nás nepríjemným faux pas. Ako mu ale predchádzať a dá sa lupín úplne zbaviť?
Čo sú to lupiny a aké sú ich príčiny?
Lupiny sú pomerne bežný stav charakterizovaný nadmerným odlupovaním epidermy. Ide o typ dermatitídy, ktorá môže viesť k výskytu bielych alebo striebristých šupín na pokožke hlavy, na tele a tvári (napríklad lupiny v obočí).
Lupiny – najčastejšie ochorenie pokožky hlavy
Biely prach objavujúci sa na vlasoch je bežnejší u mužov ako u žien. Je to dôsledok hormonálnych rozdielov súvisiacich s tvorbou kožného mazu – za ktorý je zodpovedný testosterón. Z tohto dôvodu sú na tento nepekný problém najviac náchylní mladí ľudia vo veku okolo 20 rokov.
Stav nazývaný lupiny je reakciou mastnej alebo citlivej pokožky na napadnutie plesňami. Epidermis sa rýchlo odlupuje, čo vedie k tvorbe charakteristických bielych vločiek. Toto je všeobecná definícia stavu, ktorá v medicíne pokrýva širší dermatologický aspekt.
Medzi najčastejšie príčiny lupín patria:
- nadmerná sekrécia kožného mazu,
- mykózy,
- suchá pokožka,
- zlá hygiena,
- strava,
- stres a genetické predispozície.
Nadprodukcia mazu kožnými mazovými žľazami môže viesť k tvorbe lupín. Tento jav podporuje rozvoj kvasiniek Malassezia – plesní, ktoré sa síce prirodzene vyskytujú na koži, ale ich nadmerné množenie môže spôsobiť zápalovú reakciu. Lupiny môže spôsobiť aj nadmerná suchosť vlasovej pokožky v dôsledku umývania vlasov v príliš horúcej vode alebo používania nevhodnej kozmetiky.
Sklon k lupinám môže mať aj genetický základ alebo je výsledkom nadmerného stresu. Stres a emocionálne napätie môžu ovplyvniť funkcie imunitného a hormonálneho systému, čo môže následne prispieť k výskytu kožných lézií. K lupinám môže viesť aj nesprávna hygiena, teda zriedkavé umývanie alebo nadmerné používanie agresívnych čistiacich prostriedkov, ako aj zlá hygiena, ktorá je pre zdravie pokožky kľúčová.
Zatiaľ čo lupiny sú zvyčajne miernym a dočasným problémom, v niektorých prípadoch môžu byť trvalé a vyžadujú si liečbu. Chronické alebo zhoršujúce sa lupiny vyžadujú konzultáciu s dermatológom na stanovenie diagnózy a výber vhodnej liečby.

Ako vyzerajú lupiny a aké sú ich príznaky?
Lupiny môžu mať mnoho podôb a ich príznaky sa môžu líšiť v závislosti od typu ochorenia. Najčastejšími príznakmi sú škvrny a šupiny, ktoré môžu byť biele alebo strieborné, žlté, ružové, červené alebo dokonca hnedé. Môžu sa vyskytovať na pokožke hlavy (ktorá súvisí najmä s lupinami), ako aj na tvári, krku, rukách a dokonca aj kolenách a chodidlách. Koža postihnutá lupinami môže byť podráždená, čo môže spôsobiť svrbenie, hoci svrbenie samotné nie je jasným príznakom lupín.
Sú lupiny nákazlivé?
Lupiny sú výsledkom nadmernej exfoliácie kože, nadprodukcie kožného mazu, či prítomnosti kvasiniek Malassezia na koži (plesne prirodzene sa vyskytujúce na ľudskej pokožke), nejde teda o nákazlivé ochorenie. Aj keď lupiny nepredstavujú priame riziko pre okolie postihnutého, je dôležité každý prípad konzultovať s lekárom, ktorý pomôže pri presnej diagnóze a navrhne vhodnú liečbu.
Suché vs. mastné lupiny
Suché lupiny sú klasickou ukážkou nadmernej obnovy pokožky. Kedy sa za priebehu nejakého zápalu, teplotného šoku, na ktorý pokožka reaguje, alebo len prechodného podráždenia pokožky vyskytnú biele a suché šupinky. to nemuselo zdať, často sú sprevádzané rýchlo sa mastiacimi vlasmi.
A aj keď by sa to nemuselo zdať, často sú sprevádzané rýchlo sa mastiacimi vlasmi. V prípade mastných lupín ide vo väčšine prípadoch o seboroickú dermatitídu, ktorú spoznáte podľa väčších, mastných a žltkastých kúskov kože, ktoré sa zachytávajú vo vlasoch. Často sa vyskytujú aj ako lupiny vo fúzoch a obočí. Trpia nimi najčastejšie dojčatá bez rozdielu pohlavia, ale aj dospievajúci a dospelí muži. Seboreu spôsobuje hlavne genetická predispozícia, zvýšená hladina testosterónu, nadbytok vitamínu A a nedostatok vitamínu B, stres, neurologické poruchy, ale aj hlavne osídlenie pokožky hlavy kvasinkou Malassezia.
Ako liečiť lupiny?
Liečba lupín závisí od ich typu, lokalizácie a závažnosti. Pred začatím terapie by ste sa mali vždy poradiť s dermatológom, ktorý liečbu prispôsobí konkrétnemu prípadu a individuálnym potrebám pacienta. Samoliečba, najmä ak je nesprávne diagnostikovaná, môže viesť k zhoršeniu symptómov. Antimykotický šampón je účinným prostriedkom na liečbu lupín, ktorý najčastejšie používajú ľudia trpiaci suchými aj seboroickými lupinami.
Pravidelné umývanie vlasov šampónom s obsahom účinných látok, ako je sulfid selénu, ketokonazol alebo piroktón olamín, pomáha znižovať rast plesní, reguluje prebytočný maz a odstraňuje odumreté kožné bunky, čo môže byť účinné pri kontrole lupín. V niektorých prípadoch môže váš lekár odporučiť lokálne protizápalové lieky proti lupinám alebo lieky proti lupinám, ako je klotrimazol, mikonazol alebo terbinafín na lokálne alebo perorálne použitie, v závislosti od postihnutej oblasti.
Podľa závažnosti ochorenia môže dermatológ predpísať aj antimykotiká alebo navrhnúť kombinované lieky s obsahom kortikosteroidov, antimykotických látok a antibiotika. Neliečené lupiny môžu viesť k zvýšeniu symptómov, ktoré sťažujú každodenný život, ako je svrbenie, odlupovanie a začervenanie pokožky hlavy, a preto je také dôležité okamžite prijať vhodné opatrenia.
Poznáte prípravky proti lupinám?
Najdôležitejšiu úlohu pri liečbe lupín zohrávajú prípravky z troch skupín:
antimykotické – ich úlohou je odstrániť príčinu problému, ktorou sú plesne. Medzi najčastejšie používané látky z tejto skupiny patria: pyritotát zinočnatý, sulfid selénu, klotrimazol, ketokonazol, piroktón olamín. Používajú sa 2-3 krát týždenne,
cytostatiká – majú vlastnosti, ktoré regulujú proces obnovy epidermy. Neodstraňujú zdroj, ale príznaky lupín. Patria sem: prípravky s dechtom, ichtyolom alebo vyššie uvedeným pyroktónom olamínom a sulfidom selénu,
keratolytické - ich činnosťou je rozložiť epidermis na menšie prvky pre rýchlejšie odstránenie. Môžu sa používať 1-2 krát týždenne, ale nie častejšie, pretože môžu znižovať ochranné vlastnosti pokožky. Látky, ktoré tu dobre fungujú, sú: kyselina salicylová, síra, močovina a rezorcinol.
Dokážete sa zbaviť lupín za 1 deň?
Ľudia trpiaci lupinami na pokožke hlavy, ktorých trápi svrbenie alebo nepekné biele šupinky padajúce na oblečenie, hľadajú na internete rýchle spôsoby, ako sa ich zbaviť za 1 deň. Lupiny sú zvyčajne chronickým kožným problémom, ktorý sa nedá okamžite vyliečiť. Proces liečby lupín si vyžaduje čas a účinnosť terapie závisí od typu lupín, ich príčiny a závažnosti symptómov. Základom liečby je správna starostlivosť o pokožku a vlasy.
Používanie špeciálnych šampónov proti lupinám, vyhýbanie sa zhoršujúcim faktorom (stres, umývanie v príliš horúcej vode alebo používanie príliš agresívnych prípravkov), zmena hygienických návykov a pravidelné zvlhčovanie pokožky môže krátkodobo pomôcť zmierniť príznaky lupín, ale nezabezpečí okamžité, úplné uzdravenie.
Ako BezLupín šampón účinne bojuje proti lupinám?
BezLupín šampón od Slovakiapharm ponúka inovatívne riešenie, ktoré kombinuje tri vysoko účinné zložky na komplexnú starostlivosť o pokožku hlavy. Tento špeciálne vyvinutý šampón účinne odstraňuje lupiny, zmierňuje svrbenie a podráždenie, pričom zároveň hydratuje a regeneruje vlasovú pokožku.
Nižšie sa pozrieme na kľúčové aktívne látky v šampóne a ich jedinečné vlastnosti, vďaka ktorým sa tento produkt stáva neoceniteľným pomocníkom v boji proti lupinám.
- Klimbazol: Antifungálne účinky pri potláčaní kvasiniek spôsobujúcich lupiny
Klimbazol je účinná látka, ktorá cielene pôsobí na kvasinky, najmä na druh Malassezia, ktoré sú hlavnou príčinou tvorby lupín. Tým, že inhibuje rast týchto mikroorganizmov, zmierňuje podráždenie a svrbenie pokožky hlavy. Navyše, jeho účinky pomáhajú obnovovať prirodzenú rovnováhu vlasovej pokožky. - Octopirox (pirocton olamine): Prevencia tvorby lupín a ochrana pokožky
Octopirox je známy svojimi antibakteriálnymi a protikvasinkovými vlastnosťami. Táto látka nielen pomáha redukovať už existujúce lupiny, ale tiež pôsobí preventívne proti ich opätovnému vzniku. Zároveň podporuje celkové zdravie pokožky hlavy tým, že chráni pred zápalmi a podráždením. - Dexpanthenol (3 % pantenol): Hydratácia a regenerácia vlasovej pokožky
Dexpanthenol je provitamín B5, ktorý preniká hlboko do pokožky a vlasových vlákien, kde poskytuje intenzívnu hydratáciu. Táto látka podporuje regeneráciu poškodenej pokožky hlavy, zmierňuje začervenanie a suchosť a zároveň zvyšuje pružnosť a lesk vlasov. Pravidelné používanie pomáha zlepšiť celkový stav vlasovej pokožky a podporiť zdravý rast vlasov.
Tieto tri kľúčové zložky spoločne zabezpečujú komplexnú starostlivosť o pokožku hlavy, čím účinne riešia problém lupín, svrbenia a podráždenia.
Pre koho je BezLupín šampón vhodný?
BezLupín šampón je ideálnym riešením pre všetkých, ktorí hľadajú účinnú a šetrnú starostlivosť o pokožku hlavy a vlasy. Jeho zloženie je prispôsobené na riešenie viacerých problémov spojených s vlasovou pokožkou:
- Starostlivosť o pokožku hlavy pri svrbení
Ak vás trápi nepríjemné svrbenie pokožky hlavy spôsobené podráždením alebo nerovnováhou mikroflóry, šampón BezLupín prináša upokojujúce a regeneračné účinky. Pomáha eliminovať faktory, ktoré svrbenie spôsobujú, a zároveň obnovuje ochrannú bariéru pokožky.
- Starostlivosť o vlasy pri nadmernom mastení
Šampón je vhodný aj pre ľudí so sklonom k mastným vlasom, keďže reguluje tvorbu kožného mazu bez toho, aby pokožku vysušoval. Výsledkom je pocit sviežosti a čistoty vlasov po dlhšiu dobu.
- Prevencia a liečba pri zvýšenej tvorbe lupín
Či už vás trápia akútne lupiny alebo chcete predchádzať ich opätovnému výskytu, šampón BezLupín je spoľahlivým riešením. Aktívne zložky ako Klimbazol a Octopirox účinne bojujú proti kvasinkám spôsobujúcim lupiny a udržiavajú pokožku hlavy zdravú a v rovnováhe.
Tento šampón je vhodný pre mužov aj ženy, ktorí chcú nielen riešiť existujúce problémy s lupinami, ale aj dlhodobo udržať zdravú pokožku hlavy a vlasy.
Čo môže zhoršiť príznaky lupín?
Určite to najhoršie, čo môžete urobiť, keď vás trápia lupiny, je ignorovať tento stav. Hoci sa zdá, že ide o čisto estetický problém, ak sa nelieči, stav sa môže zhoršiť, čo môže viesť k vážnemu zápalu.
Problém môžu zhoršiť zlé návyky, vrátane:
- nosenie klobúkov a šálov aj počas teplejších dní,
- sušenie vlasov pri príliš vysokej teplote,
- nadmerné používanie stylingových produktov,
- časté farbenie vlasov,
- Nepresné oplachovanie šampónov a kondicionérov.
Počas a po ošetrení používajte jemné šampóny s prísadami, ktoré sú bezpečné pre pokožku hlavy.
Prevencia lupín – čo robiť, aby sa neopakovali?
Môže sa stať, že sa lupiny po ošetrení vrátia. Aby ste tomu zabránili, zabezpečte účinnú prevenciu. Pomôžu vám v tom vedomé návyky, ktoré by mali byť súčasťou vašej každodennej starostlivosti.
Uvádzame tie najdôležitejšie:
- používajte šampón proti lupinám raz týždenne, aj keď si už na hlave nevšimnete biele šupinky,
- vyhnite sa sušeniu vlasov sušičom vlasov - ak to nie je možné, používajte špeciálne režimy studeného vzduchu,
- v chladnejších dňoch noste klobúky (čiapky) vyrobené z priedušných materiálov,
- umývajte si vlasy tak často, ako potrebujete – ak sa vám pramene veľmi mastia, urobte to aj každý deň,
- používajte kefy s prírodnými štetinami, ktoré jemne masírujú a odstraňujú odumretú pokožku,
- hydratujte – pokožka hlavy vylučuje nadmerné množstvo mazu ako obrannú reakciu na vysušenie. Preto používajte jemnú čistiacu kozmetiku.
- dodržiavať stravu bohatú na vitamíny A, B a E, ako aj minerály: zinok, železo, vápnik, draslík,
- chráňte si hlavu pred slnkom a UV žiarením.
Už viete, ako sa starať o pokožku hlavy?
Berie vám problém s lupinami sebavedomie? Skoncujte s tým raz a navždy a postarajte sa o správnu starostlivosť o pokožku hlavy. Toto ochorenie môže mať mnoho podôb a ich závažnosť môže viesť k závažnejším kožným ochoreniam. Návštevu dermatológa preto neodkladajte. Liečbu odporúčanú lekárom môžete doplniť voľnopredajnými prípravkami dostupnými na slovakiapharm.sk. Nezabudnite na prevenciu, aby ste zabránili opätovnému výskytu šupinatej kože.
Zdroje článku:
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-dandruff-basics
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/diagnosis-treatment/drc-20353854
https://www.verywellhealth.com/dandruff-8719584
https://www.healthline.com/health/dandruff-itchy-scalp